Skupiny a skupinová sdílení
Pozvání
ke skupinovému sdílení, kde vytváříme bezpečný, přijímající a respektující prostor založený na principech humanistického přístupu a terapeutické komunity. Zde můžete bez obav sdílet své prožívání a být v kontaktu sami se sebou i s druhými. Skupina podporuje vzájemnost, sebepoznání, porozumění vlastním potřebám či vztahovým vzorcům a umožňuje změnu vycházející z nitra.
Prostřednictvím upřímné interakce a citlivého kontaktu je podporován osobnostní růst, větší autenticita i otevřenost, odpovědnost a schopnost jednat ve větší harmonii a smyslu směřujícímu k pocitu životní spokojenosti.
Základní principy
skupinového sdílení v duchu rogersovské psychoterapie jsou bezpodmínečné pozitivní přijetí,
autenticita a empatie. Jako psychoterapeutka – facilitátorka se snažím naslouchat nejen vašim
slovům, ale také emocím, významům a tomu, co v daném okamžiku prožíváte. To, co vnímám, vám
v průběhu setkání reflektuji zpět a pomáhám tak vytvářet prostor, ve kterém můžete sami sobě i
druhým lépe a hlouběji porozumět.
Provázet
setkáním vás mohu sama nebo společně s kolegyní Radkou. Obě máme vlastní terapeutickou praxi, v níž vycházíme z přístupu zaměřeného na člověka (Person-Centered Approach), kde v individuálních, týmových či skupinových setkáních podporujeme seberealizaci, osobní růst a změnu.
Základní rámec společných setkávání
Dochvilnost = včasný příchod nebo včasné on-line připojení na začátku setkání.
Přítomnost = pokud je to možné, zůstáváme spolu od začátku do konce.
Přestávka = dle vzájemné dohody či aktuálních potřeb.
Komunikace = vzájemný respekt, nevstupování do řeči, dodržování zásad slušnosti a ohleduplnosti.
Ztišení = mobilní telefony jsou nastaveny na tichý režim (pokud nejsou využívány pro účely setkání).
Pravidla = lze v průběhu setkávání po vzájemné dohodě upravovat nebo měnit tak, aby vyhovovalapotřebám všem zúčastněných.
Záznam = setkání se nenahrává; případná fotodokumentace je dobrovolná a se souhlasem všech.
Cena 600 Kč /osoba / 80 min
Doporučovaná pravidla skupinového setkávání
01
Důvěrnost a mlčenlivost
To, co zazní ve skupině, zde zůstává. Chráníme tak vaše soukromí a vytváříme prostor, kde je možné sdílet s důvěrou a beze strachu.
03
Respekt k osobnímu bezpečí
Skupina je místem, kde dbáme na vzájemný respekt a bezpečí. Jakákoli forma ohrožujícího chování
nemá ve skupině prostor.
05
Společná péče o hranice
Za udržování zdravých hranic nesou odpovědnost facilitátorky – terapeutky i členové skupiny. Každý
má právo své hranice vyjádřit a zároveň respektovat hranice druhých.
02
Otevřenost v bezpečné míře
Každý sdílí jen to, co je pro něj v danou chvíli možné a bezpečné. Otevřenost je vítaná, nikoli
vynucovaná. Stejně tak je v pořádku jen naslouchat.
04
Pravidlo „stop“
Každý má právo kdykoli říci „stop“, pokud se cítí nepříjemně, zahlcený nebo potřebuje přerušit téma.
Toto přání je přijímáno s respektem a bez nutnosti vysvětlování.
06
Péče o duševní pohodu
Skupina je určena pro ty, kteří jsou schopni skupinovou práci zvládnout. Pokud někdo aktuálně
prochází náročnými psychickými obtížemi, může být vhodnější individuální odborná podpora.